おととい､食事の時に思いっきり下唇を噛みました。
あぁ～これが口内炎になるんだろうな～
こんばんはしんぷそんです。

夫婦大会のあとからかな～。
左ふくらはぎの下の方がなんか痛いんです。
　
張ってるといゆか､なんというか､ツル前の１歩手前みたいな…。
肉離れじゃなさそうだし､歩いててちょっとだけ痛いんです。

でもテニスをはじめたら痛さはないんです。暖まるからかな？

今日､明日､あさっては練習だし､日曜日は試合。
あんまり無理せんほうがよかかなぁ。若くないんやし…。

ストレッチとアフターケアだけは念入りにしときますね。

さて､日曜日の試合のドローが来たんやけど､見てビックリでした

試合はオープンなんですが､総チーム数５チーム　　少なっ！

では､足は少し痛いけど練習ガマだしてきますね。　※頑張ってきますね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　それでは､また。。。